Soy enfermera y llevo 28 años administrando estatinas, pero el mes pasado me negué a tomar una yo misma

Soy enfermera y llevo 28 años administrando estatinas, pero el mes pasado me negué a tomar una yo misma.

Quiero explicar por qué. Porque hay una frase que legalmente no he podido decir en mi capacidad profesional durante casi tres décadas. Y hasta hace tres meses, mantuve la boca cerrada.

Mi nombre es Diane. Trabajo en la unidad de rehabilitación cardíaca de un hospital que no voy a nombrar. 28 años en la misma unidad. He acompañado a más pacientes cardíacos de los que puedo contar. La mayoría de ellos tenían un colesterol perfectamente controlado en los historiales médicos que traían consigo.

Esa es la parte que me rompió eventualmente. Solo que aún no lo sabía.

Así es como se ve mi trabajo. Un paciente llega para su sesión programada. Tres días a la semana, una hora en los monitores. Reviso su historial, pasado y presente. LDL 1.8. Colesterol total 4.0. Han sido sometidos a stents y han tomado estatinas durante ocho, diez, doce años antes de llegar a mi unidad. Los números se veían perfectos todo el tiempo.

Y ahora están en mi unidad de rehabilitación porque sus arterias se dieron por vencidas.

Y empiezan a contarme qué más está pasando.

El pecho que se aprieta al subir escaleras a las 6 a. m.

La energía que se agota por la tarde.

El saco de veinte kilos de alimento que solían llevar a lo largo del patio y ahora dejan a la mitad, con la mano apoyada en la compuerta trasera.

Lo que no quieren decir en voz alta sobre el dormitorio.

La presión al caminar desde el auto hasta la puerta, que siguen diciéndose a sí mismos que no es nada.

Y cada historial frente a mí decía que estaban controlados.

Las primeras veces que lo ves, te dices a ti misma que es la edad. O la genética. O que se saltaron sus ejercicios de rehabilitación. Para el quinto año, dejas de contarte historias. Para el décimo año, empiezas a contar.

Empecé a contar en 2008. Ahora guardo un número en mi cabeza. No lo voy a compartir porque sonaría como si me lo estuviera inventando. Solo confía en mí cuando digo que es mucha gente. Muchos abuelos. Muchos padres. Muchos hombres de cincuenta, sesenta y setenta años, todos los cuales pensaban que estaban haciendo todo bien.

Todos ellos con stents. Todos ellos con colesterol controlado. Todos perdieron las arterias antes de llegar a mí. Y ahora están perdiendo las escaleras, la fuerza, el dormitorio, la energía, una pulgada silenciosa a la vez en el suelo.

Y un grupo más pequeño desaparece de la programación. Debido al segundo ataque cardíaco que su colesterol controlado nunca les advirtió que vendría.

Y nunca dije nada.

Quiero ser honesta sobre eso. Porque podrías estar leyendo esto pensando que soy una especie de heroína denunciante. No lo soy. Soy una enfermera que hizo un juramento, que tiene una licencia que proteger, que tiene una hipoteca que pagar y a la que le han dicho durante 28 años que si cuestiono la receta de un médico en voz alta frente a un paciente, perderé las tres cosas.

Eso no es una metáfora. Esa es una regla real.

Cuando un médico escribe una receta para una estatina, mi trabajo es entregársela al paciente y explicarle cómo tomarla. Si el paciente me pregunta si creo que esto ayudará, tengo permitido decir que su médico sabe lo mejor. No tengo permitido decir lo que realmente pienso. No tengo permitido mencionar lo que he visto. No tengo permitido contarles sobre el hombre en el monitor cuatro cuyo historial se veía exactamente como el de ellos ocho años atrás antes de terminar de vuelta en mi unidad.

Si lo hago, me quedo sin trabajo. Posiblemente sin carrera.

Así que aprendí a asentir. A sonreír. A explicar el programa de dosificación. A irme a casa e intentar olvidar. Y luego volvía en el siguiente turno y lo hacía de nuevo.

Ese fue el trato que hice durante 28 años.

Tuve mi chequeo de salud anual. Análisis de sangre de rutina, escáner de rutina. Tengo 59 años, hago ejercicio cuatro días a la semana, cocino la mayor parte de mi comida, nunca he tenido sobrepeso en mi vida adulta. No estaba preocupada por nada de eso.

El escáner volvió con calcio en dos de mis arterias coronarias. Una puntuación de calcio de 410, decía el informe.

Leí el informe dos veces. Luego lo leí de nuevo. Luego me senté en mi auto en el estacionamiento durante casi una hora porque sabía exactamente lo que vendría después.

Dos días después, mi médico de cabecera me llamó. Diane, tu escáner es preocupante. Me gustaría empezar a tratarte con atorvastatina 40. Podemos hablar del resto en tu seguimiento, pero voy a enviar la receta a tu farmacia hoy.

28 años de asentir y sonreír colapsaron en unos cuatro segundos. Conduje a casa del trabajo esa noche, me senté en la mesa de mi cocina y lloré. No porque tuviera miedo de la enfermedad cardíaca. Porque sabía que estaba a punto de entrar en la misma máquina que había estado viendo tragar pacientes durante casi tres décadas.

Y esa máquina no arregla nada. He pasado 28 años viéndola no arreglar nada. He pasado 28 años viendo el punto final de ella. Monitor cuatro. Monitor siete. Monitor doce.

Dejé la receta en la farmacia. No fui a recogerla. Le dije a mi esposo que necesitaba una semana para pensarlo. Él es paramédico. Ha visto las mismas cosas que yo he visto desde el otro lado. No discutió.

Esa semana fue cuando todo cambió para mí.

Empecé a hacer lo que nunca me permití hacer como enfermera en ejercicio. Empecé a leer de verdad. No los folletos de las compañías farmacéuticas. No las guías clínicas. Los estudios originales. Las cosas enterradas en la parte posterior de las revistas médicas. La investigación que nadie te entrega en el piso porque complica la historia que te pagan por contar.

Y aprendí algo que ahora no puedo creer que no supiera.

El número en tu panel de colesterol nunca fue lo que te iba a lastimar.

Quiero decir eso de nuevo porque me tomó una semana aceptarlo realmente. El número en tu panel de colesterol nunca fue lo que te iba a lastimar. Tampoco fue lo que estaba lastimando a mis pacientes.

Tu corazón bombea sangre a través de tu cuerpo como combustible. Cada vez que te mueves, tus músculos piden más. Desde allí se supone que debe fluir hacia donde se necesita. Tus piernas. Tu pecho. Los lugares bajo carga. El revestimiento de cada vaso puede abrirse bajo demanda, y cuando lo hace, la sangre se mueve hacia el músculo que la está solicitando.

Así es como funciona un cuerpo sano.

Pero después de años, la placa se endurece a lo largo de las paredes. El revestimiento deja de abrirse como debería cuando el músculo lo pide. Así que la sangre no puede pasar. Se acumula antes de llegar a donde se necesita.

Y aquí está la parte que nadie me dijo en la formación de enfermería como debía decirse.

Esa placa no se queda en un solo lugar esperando. Se extiende. Cada día. Cada invierno. Cada año. Se abre camino a través de cada vaso de tu cuerpo. Y a medida que se extiende, se endurece como roca dentro de los vasos a los que ningún stent llegó jamás. El endotelio. La fina capa de células que recubre cada arteria, vena y capilar. La placa cubre las células allí, las endurece, y después de años, el revestimiento deja de producir su propio óxido nítrico como debería.

Los vasos que alimentan los grandes músculos de tus piernas. Dejan de funcionar. Eso es el aliento que falta en las escaleras. Las piernas pesadas. El saco de veinte kilos que dejas a la mitad. La conversación sobre amputación que llega ocho años después.

Los vasos que alimentan las manos y los pies. Dejan de funcionar. Esos son los dedos que se ponen blancos en el volante con el frío. Los pies que no se calientan en la cama. El frío que se queda en ti en una mañana de julio mientras todos los demás están en mangas de camisa. El pulso que apenas puedo encontrar cuando lo reviso al comienzo de una sesión.

Los vasos que alimentan el cerebro y el oído interno. Dejan de funcionar. Ese es el equilibrio que falla cuando cierras los ojos para enjuagarte en la ducha. El segundo de mareo cuando te levantas demasiado rápido. La neblina en la tarde que un hombre menciona por primera vez cuando ya lo ha asustado.

Los vasos que alimentan el tejido eréctil. Dejan de funcionar. Esa es la cosa de la que ningún hombre me habla hasta que he sido su enfermera durante tres meses de sesiones. La vida íntima que termina silenciosamente sin una sola conversación.

Y eventualmente, el vaso al lado del stent también se endurece y se cierra. Ese es el segundo ataque cardíaco, el que nadie vio venir. El que ataca a hombres que hicieron todo bien a una tasa que debería aterrorizarte. A menudo un hombre en forma de unos cuarenta años, el que todos llamaban el saludable, tomado por sorpresa en una mañana ordinaria.

Es la misma placa arterial matando de hambre al mismo tipo de tejido en cinco partes diferentes del cuerpo.

Un enemigo. Cinco caras. Cada una de ellas rastreable hasta la placa que el stent nunca alcanzó.

Y aquí está la parte que rompió mi cerebro cuando finalmente me senté con ella.

Tu cuerpo sabe que la sangre está atrapada. Así que el corazón empuja más fuerte, tratando de forzarla a pasar la placa. Durante años. Hasta que finalmente no puede seguir el ritmo, y el agotamiento se instala para siempre. Y los stents y las píldoras se acumulan, aunque la placa ha estado endureciéndose todo el tiempo.

Por eso tu número baja y tú nunca lo haces.

Ahora voy a decirte lo que la estatina realmente hace, porque tuve que sentarme con esto yo misma antes de poder creer lo que estaba leyendo.

La estatina trabaja en una cosa específica. Le dice a tu hígado que produzca menos colesterol. Ese es todo el mecanismo. Reduce el único número en el panel que todo el sistema observa. Tu colesterol baja porque se está produciendo menos. Tu médico dice genial. El NHS está feliz. El historial se ve hermoso.

¿Pero la placa ya endurecida en tus paredes? Sigue ahí. Sigue bloqueando la red que el stent nunca alcanzó. Sigue matando de hambre al músculo en el momento en que hay una carga. El fármaco nunca toca el interruptor en la pared. Solo reduce un número.

Reducir el número no abre el vaso. Solo esconde qué tan bloqueado sigue estando.

Es por eso que mis pacientes seguían regresando a mi unidad diez años después con paneles de colesterol perfectos y stents que se cerraban de nuevo y piernas que fallaban en las escaleras y ataques cardíacos que llegaban sin previo aviso. La estatina hizo exactamente lo que estaba diseñada para hacer. Redujo el número. El número nunca fue el problema real.

La placa era el problema. Y la estatina nunca se ha fabricado para tocarla.

Y empeora. Porque la estatina no se queda inofensivamente en tu cuerpo. Con los años, se sabe que causa dolores musculares y debilidad en una parte real de las personas que la toman. Los usuarios a largo plazo reportan piernas pesadas y cansadas que nunca terminan de levantarse. Y esa debilidad se ve exactamente como la cosa por la que estamos tratando el corazón en primer lugar. Las mismas piernas pesadas y fatiga que culpamos a la enfermedad arterial. Cuando parte de ello, tal vez mucho, era el fármaco que les estábamos dando para proteger el corazón.

Eso no es tratamiento. Eso es un modelo de negocio.

Esa semana en la mesa de mi cocina busqué la alternativa. Había visto al resto del menú fallar también. La bergamota cítrica empuja un número de colesterol unos pocos puntos. No toca la placa. La nattokinasa promete disolver lo que se endureció hace años. No abre la red que el stent nunca alcanzó, y nadie puede ponerse de acuerdo en que haga algo en absoluto. Rehabilitación cardíaca, la dieta más estricta, la caminata extra. Cada uno funciona alrededor de los bordes. Ninguno de ellos acciona el interruptor en la pared y hace que la sangre se mueva bajo carga. El segundo stent quitando la presión de un punto mientras la placa sigue endureciéndose en cada vaso al que el catéter nunca se acercó. Porque el stent no hace nada con el interruptor tampoco. Seis píldoras al día, y ninguna de ellas diseñada para abrir la red.

Cada una funciona aguas abajo de la placa. Ninguna de ellas acciona el interruptor y hace que la sangre se mueva a través de la red de nuevo.

Estaba a punto de rendirme y tomar la estatina cuando encontré un artículo de 2010 en Cell Metabolism sobre un receptor llamado TRPV1. Luego una pila de otros que se remontan quince años atrás, y un Premio Nobel de 2021 para el hombre que encontró ese receptor con capsaicina.

Todos trataban sobre una cosa. Específicamente la capsaicina en la pimienta de cayena verdadera.

Había visto la cayena mencionada de pasada durante años. Nunca la tomé en serio. Pero esto era investigación vascular real, en revistas que respetaba, mostrando la pared arterial produciendo su propio óxido nítrico cuando la capsaicina la alcanzaba.

Después de investigar más, entendí por qué. Hay dos compuestos trabajando juntos, haciendo dos trabajos completamente diferentes al mismo tiempo.

El primero es la capsaicina, el calor en la pimienta. La capsaicina acciona un interruptor en la pared arterial llamado TRPV1. El receptor que se supone debe decirle al revestimiento que se abra bajo demanda. Una vez que ese interruptor se activa, el cuerpo libera su propio óxido nítrico justo ahí en la pared. El vaso se relaja y se abre, y la sangre finalmente se mueve a través de la red que el stent nunca alcanzó. Y los lugares que han estado muriendo de hambre bajo carga comienzan a obtener lo que les faltaba.

El segundo es la remolacha procesada en frío, la que la mayoría de la gente cocina hasta matarla. La investigación muestra que la remolacha mantiene abierto lo que la capsaicina abrió, por lo que el vaso no se cierra de golpe una hora después. Un flujo sanguíneo constante es lo que lleva combustible de vuelta a donde se supone que debe ir. Las piernas. El pecho bajo carga. Las manos y los pies que se enfrían. El dormitorio. El músculo cardíaco mismo. Las partes del cuerpo que la placa ya ha matado de hambre.

Uno acciona el interruptor y abre el vaso. El otro lo mantiene abierto.

Me senté en la mesa de mi cocina pensando en cada paciente que había atendido en esa unidad durante 28 años. Cada abuelo en la cinta de correr en la bahía cuatro. Cada padre de tres hijos en los monitores en la bahía siete. Cada hombre de sesenta años cuyo historial decía controlado toda la década antes de que la arteria se rindiera. Lo que podría haberlos apoyado realmente al nivel en que estaba ocurriendo el daño ha existido todo el tiempo. Y nadie se lo dijo.

Ese fue el momento en que dejé de ser una enfermera silenciosa.

Hice lo que las enfermeras hacen antes de confiar en algo. Revisé el producto. Porque no toda la cayena es igual. La mayoría de lo que encontrarás en línea es polvo seco barato prensado en una cápsula, el tipo que quema tu estómago al bajar y apenas llega a tu sangre. Hasta el día de hoy, la gran mayoría de la cayena vendida en este país es polvo seco en una píldora seca. La versión barata que se impuso porque hacerlo de la manera correcta cuesta más.

E incluso la buena cayena es casi inútil como polvo seco. La capsaicina tiene que llegar a la pared arterial para accionar el interruptor. Una píldora seca se queda en tu estómago y nunca pasa de ahí a una sola arteria. Cada cápsula de cayena seca en el estante está enviando su mejor ingrediente directamente al desagüe.

• Apoya la circulación saludable todos los días, no una vez al trimestre
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La diferencia entre una cápsula de cayena seca y una cápsula blanda líquida bien hecha es la diferencia entre tragar una cucharada de especia y tomar algo que realmente llega a la pared del vaso. Uno es el polvo. El otro es el compuesto en el sistema de entrega que realmente llega al interruptor.

Elegí GetJacked. Pimienta de cayena auténtica, trescientos miligramos por porción, prensada de treinta mil ejemplares de pimientos frescos. Una fórmula botánica doce en uno, no una simple especia. Suspendida en una cápsula líquida de gel que transporta la capsaicina directamente al torrente sanguíneo en lugar de dejar que se asiente en el estómago. Con remolacha procesada en frío para mantener el vaso abierto. Semilla de uva, espino, vitamina K2, vitamina D3. Sin polvo seco. Sin rellenos. En una bolsa roja resellable que mantienes junto a la cafetera.

Tres cápsulas blandas cada mañana. Con agua. Antes de mi turno.

Nunca recogí la est*tina en la farmacia.

Quiero ser honesta sobre cómo se sintieron los primeros días. No fue nada.

Sin zumbidos. Sin subidones. La cayena no es cafeína. No se anuncia a sí misma. Trabaja profundamente en tu torrente sanguíneo, donde está el problema real, y eso toma tiempo en manifestarse en cualquier lugar donde puedas sentirlo.

Así que simplemente tomé mis tres cápsulas con agua antes de mi turno. Conduje al trabajo. Hice mis rondas en la unidad. Regresé a casa. Las tomé de nuevo a la mañana siguiente.

Luego empezaron las pequeñas cosas.

Final de la primera semana. Conduje a casa después de un largo turno de sábado y no me dejé caer en la silla en cuanto crucé la puerta como siempre hacía. El muro de las 3 de la tarde que me había estado siguiendo en cada turno, el que yo había estado llamando simplemente "tener 59 años", no apareció ese día.

Segunda semana. Mi esposo me miró sobre su café y dijo que había recuperado el color. Como si finalmente hubiera dormido de verdad. El gris que se había filtrado en mi rostro había desaparecido. No había dormido mejor. No había cambiado nada excepto la cápsula.

Esa es la primera fase. El interruptor comienza a responder. La sangre se mueve a través de la red en lugar de estancarse. El ciclo de ralentí y parada se está rompiendo. No sientes la química. Sientes cómo se aligera el peso.

Tercera semana. Subí las escaleras del hospital de dos en dos, como siempre solía hacer, llegué a la cima y no me faltaba el aliento. Me había estado diciendo a mí misma que la falta de aliento era solo tener 59 años. No lo era.

Cuarta semana. Comencé a despertarme antes de mi alarma sin esa pesadez de plomo en los brazos que conocemos las enfermeras. El cansancio profundo de los huesos que nunca se va del todo. Simplemente desapareció. Y una mañana de esa misma semana, mis manos estaban calientes antes incluso de haber tomado mi café, calientes por primera vez en años. No tuve que decir nada al respecto. Mi esposo lo notó antes que yo.

Esa es la segunda fase. Más sangre moviéndose a través de la red. Menos esfuerzo para el corazón para impulsarla. Todo el sistema aliviándose de la lucha. El cuerpo comienza a encontrar su base de nuevo.

En la sexta semana volví al centro de jardinería y cargué las bolsas en el maletero yo misma. Esas que había estado dejando en el carrito para mi marido durante dos años.

Cuatro bolsas al maletero, una tras otra. Y ni una sola banda de presión en el pecho durante todo el tiempo.

Seis semanas. Y nunca recogí la receta.

Me quedé parada allí en el estacionamiento y comencé a llorar. No por las bolsas. Por cada paciente. Por cada historial con colesterol perfecto y aun así con una cama en mi unidad. Lo que realmente podría haberles ayudado era un extracto de pimiento. Y nadie se lo había dicho.

Esa es la tercera fase. Todo el cuerpo comienza a recuperarse. Las escaleras se vuelven más cortas. La carga deja de detenerte. Las mañanas son momentos a los que finalmente puedes enfrentarte sin prepararte.

Recorrí el largo del pasillo de la clínica hasta el escritorio sin detenerme ni una vez para recuperar el aliento. Por primera vez en dos años.

Mi cardiólogo me miró desde el otro lado del escritorio. Diane, ¿recogiste la est*tina?

Cuatro segundos de silencio. He sido enfermera el tiempo suficiente para saber qué significa ese silencio. Un médico recalibrándose en tiempo real.

Se lo conté. El artículo de 2010 y el Nobel que le siguió. La capsaicina y el óxido nítrico. Los dos trabajos y lo que realmente hacen. La placa arterial en la red a la que el stent nunca llegó, y el interruptor en la pared que nada en el recetario estaba diseñado para accionar. Hablé durante quince minutos. No me interrumpió ni una vez.

Se quedó callado durante un largo rato. Luego dijo que no sabía mucho sobre la cayena. Pero que entraste aquí mejor de lo que te he visto en años, así que sigamos monitoreando y hablemos de nuevo en tu próxima visita.

28 años mordiéndome la lengua. Y mi propio médico acaba de decir las palabras que había estado esperando escuchar toda mi carrera.

Me contuve hasta que llegué a mi coche. Entonces me senté en el estacionamiento y lloré.

Esa es la cuarta fase. A largo plazo. La capsaicina sigue accionando el interruptor cada mañana y la sangre sigue moviéndose a través de la red. Las mañanas no solo mejoran una vez. Permanecen mejor, como se supone que deben estar. Sin una pastilla más que iba a dejar tus piernas doloridas por el resto de tu vida mientras tu médico lo llamaba un efecto secundario.

Lloré porque estaba libre de esto. Lloré porque cada paciente que había cuidado en esa unidad durante 28 años también debería haber estado libre de ello. Lloré porque la respuesta era un pimiento. Y nadie se lo había dicho.

Por eso escribo esto.

Escribo esto porque ya no puedo seguir haciendo esto.

No puedo seguir asintiendo, sonriendo y entregando recetas a hombres cuyo único crimen fue confiar en que su equipo médico les diera una imagen completa. No puedo seguir viendo a pacientes con stents regresar a mi unidad con niveles de colesterol perfectos y piernas que fallan en las escaleras, pechos que se tensan bajo cualquier carga y un segundo ataque al corazón del que nadie les advirtió.

GJ | Pimienta de cayena. Apoyo diario para una circulación saludable, presión arterial y salud cardíaca.

• Cuatro estudios publicados y revisados por pares
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Si ya has sido sometido a un stent o un bypass y la receta sigue apareciendo en cada visita, quiero que leas esto dos veces. Tu cifra de colesterol no es lo que te va a hacer daño. La placa arterial acumulada en la red a la que el stent nunca llegó es lo que te va a hacer daño. Las piernas. El pecho. Las manos frías. El ataque al corazón que no ves venir.

Si ya tienes un stent y tomas la est*tina y notas que el aliento no te alcanza en las escaleras, la energía que nunca regresó, la fatiga que el sueño no arregla, las manos que siguen frías, no te lo estás imaginando. No estás simplemente envejeciendo. Esa es la placa haciendo su trabajo en la red a la que ningún procedimiento llegó. Y parte de esa pesadez en tus piernas puede no ser del corazón en absoluto. Puede ser la est*tina que te ha estado doliendo los músculos durante años. El medicamento causando el síntoma del que se supone debe protegerte.

Si has probado bergamota cítrica, nattokinasa, cápsulas de cayena secas, dietas más estrictas, caminar más, y todavía te atascas bajo carga, es porque ninguno de ellos acciona el interruptor en la pared. Nunca fueron diseñados para hacerlo.

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Todavía tienes tiempo. No tienes por qué ser el historial que leo en mi unidad tres días a la semana por el resto de tu vida.

Diane Mercer, RGN, Rehabilitación Cardíaca, 28 años

PD: Quiero ser clara sobre algo. No te estoy diciendo que dejes tu est*tina, o que te saltes nada de lo que tu cardiólogo te recetó. Esa conversación es entre tú y tu médico. Lo que te estoy diciendo es que la pastilla solo funciona en el número. No acciona el interruptor en la pared. No llega a la red que el stent nunca tocó. Si quieres darle a tu cuerpo una oportunidad real de soportar la carga de nuevo, necesitas algo que trabaje en lo que la pastilla no está llegando. Eso es lo que añadí, justo al lado de las pastillas que sigo tomando. Eso es lo que me devolvió mis mañanas. Por eso escribo esto cuando 28 años de formación me dicen que me quede callada.

P.P.D. La garantía de 120 días es la parte en la que sigo pensando. He repartido miles de recetas en mi carrera. Ni una sola vino con un "si esto no funciona te devolveremos tu dinero". Ni una. Decidas lo que decidas, ese detalle merece ser considerado.

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14 comentariosMás relevantes ▾

Diane Kowalski

El mío llegó en una semana. Comencé la misma mañana.

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Ray Cooper

Tengo 63 años y voy por mi segunda bolsa. Sin problemas en absoluto.

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Barry Thompson

Mi hija me envió este artículo. Pensé que era demasiado bueno para ser verdad.

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Harry Keegan

Acabo de pedir el mío. No puedo esperar.

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Steve Morrisey

He gastado miles en este problema a lo largo de los años.

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Jim Caldwell

Acabo de pedir. No puedo seguir pagando cada mes.

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Linda Marsh

Mi marido ha tenido los pies fríos durante 19 años. Pedí para él.

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Dave Brennan

¿Cuánto tarda el envío?

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Michael Dunn

¿Es esto mejor que lo que me dio mi médico?

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Ron Hutchinson

Semana 3: manos calientes de nuevo. Mi esposa preguntó qué había cambiado.

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Karen Whitfield

¿Alguien más está nervioso por empezar algo nuevo a los 63?

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Patricia Lennon

¿Lo han comprado? ¿Cuánto tarda en llegar?

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Tony Baxter

Seis días hábiles en mi caso. Vale la pena esperar.

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Graham Weston

¿Alguien mayor de 60 ha probado esto realmente?

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