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El otoño pasado, un nuevo miembro del club de 64 años apareció el fin de semana de apertura con algo en lo que no he podido dejar de pensar.
Ahorra hasta un 50% DE DESCUENTOEl otoño pasado, un nuevo miembro del club de 64 años apareció el fin de semana de apertura con algo en lo que no he podido dejar de pensar. No estoy exagerando. Casi me río en su cara la primera vez que lo vi. Ahora, no voy al campo sin ello.
Déjenme retroceder. Yo cazo. Terreno público, terreno privado, dondequiera que los ciervos sean abundantes y los alces estén en lo alto. Empacar y traer la carne a casa. Ese es el trato.
Madrugadas antes de que amanezca. Sesiones de seis horas en el frío. Una semana en el campamento de caza. Dos semanas por el oeste. Un mes de exploración antes de que comience la temporada. Luego lo haces de nuevo el año siguiente. Te apuntas a este estilo de vida. A lo que no te apuntas es a lo que le hace a tu cuerpo después de tres décadas.
Tengo 58 años. Me duelen las rodillas en el descenso. El pecho se me cierra en las subidas que antes devoraba. No recuerdo la última vez que llegué a mi puesto sin detenerme dos veces en la cresta.
Hace tres años empecé a notarlo. Una colina por la que había estado subiendo desde mis veintitantos empezó a ganarme. No me dejaba fuera de combate, pero me ralentizaba de una forma que no podía explicar.
He probado de todo. Mejores botas. Bastones de senderismo. Un programa cardiovascular que mi amigo recomendaba a muerte. Aceite de pescado. Una estatina que mi médico me recetó y que me causaba calambres en las piernas tan fuertes que tuve que dejarlo después de seis semanas. Luego, volví a detenerme en la cresta.
Entonces, el octubre pasado, nuestro club recibió a un nuevo miembro. Un tipo llamado Carl. Tranquilo. Constante. 64 años. Su hermano había sido cazador toda su vida, en forma, no fumador, chequeo médico limpio la primavera anterior. Cayó en una ladera a los 58 años. Sin aviso. Sin síntomas. Simplemente se fue.
Pensarías que Carl sería el siguiente. Misma sangre. Mismos antecedentes familiares. Seis años mayor que su hermano cuando falleció. Pero aquí está la cuestión. Incluyendo a hombres con la mitad de su edad.
Tuvimos una subida en noviembre. Un largo camino hacia una cresta orientada al norte para pasar por encima de una zona de encame antes del amanecer. Lo suficientemente empinado como para agarrarse a las ramas mientras subes. Lo suficientemente frío como para que tu respiración sea ruidosa. Todos los hombres del grupo estaban jadeando a mitad de camino. Manos en las rodillas. Linternas frontales apuntando al suelo.
Carl estaba en la cima. Sin manos en las rodillas. De pie. Apenas sin respiración. Preguntó si alguien quería seguir doscientas yardas más hacia el punto de observación secundario. Pensé que era la genética. Algunos tipos simplemente envejecen de manera diferente. 64 frente a 58 no suena a mucho, pero algunos hombres están hechos para las colinas y otros no.
Pero seguí observándolo caza tras caza. Las colinas eran las que exponían a todos. Una subida larga con una mochila pesada a gran altitud, ahí es donde descubres lo que realmente están haciendo las arterias de un hombre. Carl siempre estaba en la cima. Yo llegaba a la misma cresta y lo sentía en el pecho durante una hora después. Él se sacudía el cansancio y empezaba a observar.
Entonces, una mañana pasé junto al portón trasero de la camioneta donde Carl estaba preparando su equipo. Tenía una pequeña bolsa roja junto a su telémetro y sus reclamos. "¿Qué es eso?". Miró hacia arriba. Casi no responde. "Cayena". "¿Una qué?".
Me lo explicó. Dijo que era lo único que había cambiado en los últimos dos años. Dijo que empezó a tomarla después de que su hermano muriera porque su cardiólogo le dijo que el verdadero problema no era la placa en el escáner. Era la pared sobre la que se había estado formando, el revestimiento que se había quedado "silencioso".
Me le quedé mirando. "¿Me estás diciendo que una cápsula blanda es la razón por la que manejas estas subidas mejor que hombres seis años más jóvenes que tú?".
Se encogió de hombros. "Todo lo que sé es que volví a mi cardiólogo después de un año tomándolo. Me preguntó qué había cambiado. El calor volvió a mis manos. El miedo desapareció por las mañanas. Y te diré algo que nadie pone en una bolsa. Dejé de despertarme con el corazón latiendo a mil.
Dejé de sentirme sin aliento en subidas que he hecho durante veinte años. El médico me mostró el escáner y entendí entonces lo cerca que probablemente estaba". Al principio me reí. Pasamos unos buenos veinte minutos bromeando sobre Carl y sus pequeñas cápsulas blandas. Grandes y rudos cazadores y ahí estaba Carl tomando cápsulas de una bolsa roja como la abuela de alguien.
Pero me carcomía. Porque no podía dejar de observar cómo Carl manejaba las colinas que solían destrozarme. Los tirones empinados. Las largas subidas con mochila. El arrastre de vuelta a la camioneta que deja tu pecho agitado y tus piernas ardiendo. Él se sacudía el cansancio y seguía moviéndose.
Un hombre seis años mayor que yo me superaba en cada cresta, arrastrando ciervos sin detenerse a recuperar el aliento, llegando al puesto sin que el pecho se le apretara en el camino hacia arriba. Y no era porque fuera más duro. Algo lo estaba ayudando a él que no me estaba ayudando a mí.
Una noche, tres semanas después, estaba acostado en mi saco de dormir en la tienda de campaña tras un día brutal. Rodillas doliendo. El pecho aún sintiendo la subida de esa mañana. Sabía que no iba a poder dormir.
Y todo en lo que podía pensar era en Carl en el campamento de al lado estando perfectamente bien. Me metí en una madriguera de conejo. Me refiero a una profunda madriguera. Empecé a investigar todo lo que pude encontrar sobre lo que realmente sucede dentro de las arterias a medida que los hombres envejecen. Por qué algunos hombres disminuyen el ritmo en las colinas y otros no. Por qué un chequeo médico limpio no significa un certificado de salud impecable.
Y cada sitio médico convencional me daba las mismas respuestas. Pierde peso. Reduce el sodio. Haz más ejercicio. Toma medicamentos si eso no funciona. Pero entonces encontré un artículo de investigación sobre la salud arterial. Y mencionaba algo de lo que nunca había oído hablar a nadie en el contexto de sentirse sin aliento en una subida.
A medida que envejecemos, el revestimiento dentro de las paredes de las arterias se vuelve "silencioso" y deja de producir su propio óxido nítrico. Imagina una fábrica cerrando. Ese revestimiento solía mantener la pared suave. Solía mantener el vaso abierto. Se vuelve rígido. Año tras año tus arterias se tensan. Tu cuerpo solía mantenerlo activo. Pero después de los 50 esa capacidad cae a la mitad. Así que la rigidez se establece.
Esa falta de aliento en la subida, esa opresión en el arrastre, eso no es la edad. Eso es flujo sanguíneo reducido a través de una pared que ha dejado de abrirse. Ser lento en la cresta es la única advertencia que recibes. La siguiente no es falta de aliento. Es el ataque al corazón.
Ese mismo artículo mencionaba la cayena. Explicaba por qué un hombre seis años mayor que yo podía subir como si tuviera treinta. La capsaicina, el compuesto que hace que la cayena sea picante, activa un interruptor de calor en la pared del vaso llamado TRPV1. La capsaicina que lo activa proviene de 30,000 pimientos frescos, 300 mg en cada porción.
Y el 90 por ciento de las cápsulas de cayena en el estante son polvo seco y fino, etiquetado como cayena, que nunca llega a la pared en absoluto.
Lo leí dos veces. Algo hizo clic. Fui con Carl al desayuno la mañana siguiente en la tienda de cocina. Todavía tenía preguntas. Para mí sonaba demasiado bueno para ser verdad. Pero quería escucharlo de él. Metió la mano en su mochila y puso la bolsa sobre la mesa. El texto en la bolsa decía: GetJacked Cayenne Pepper Softgels. Nunca había oído hablar de ello.
"Esto es lo que mi cardiólogo me recetó después de lo de mi hermano. El 90 por ciento de las cápsulas de cayena en el mercado son polvo seco fino, etiquetado como cayena. Esa es una dosis de especiero para un hombre con una pared que todavía funciona. No hace nada por una pared que se ha vuelto silenciosa".
Luego mencionó la forma. Lo que probablemente había pasado por alto leyendo a medianoche. "La potencia que realmente llega a la pared del vaso es de 300 mg, extraída de 30,000 pimientos frescos, en una cápsula blanda líquida. Esa es la forma que llega al torrente sanguíneo en lugar de quedarse en el estómago. La mayor parte de lo que está en el estante no puede hacer el trabajo para el que la gente lo compra".
Cuando dijo que la forma coincidía con lo que ya había leído, algo cambió. Lo había visto yo mismo. Y había visto los resultados en Carl. Todavía me sentía un poco estúpido pidiéndolo. 31 años en el campo. Tres décadas empacando carne y leyendo terreno. Pidiendo una cápsula blanda porque un hombre de 64 años me lo dijo. Pero estaba dispuesto a intentar todo para seguir haciendo lo que amo.
Llegó una semana después antes de mi siguiente viaje. Lo metí en mi equipo. No le dije a nadie. La primera subida que hice tomándolo fue una cresta que me daba pavor. Dos millas adentro, ochocientos pies de ascenso, mochila pesada. Me detuve una vez. No dos. Una. Y cuando me detuve fue para observar, no porque el pecho me obligara.
Pensé que fue un buen día. Siguiente caza. Lo mismo. Hice el esfuerzo sin la opresión. Me desperté la mañana después del arrastre y mis piernas no estaban gritando.
Para la tercera semana, algo cambió en el puesto. Mis manos estaban calientes. Siempre he tenido las manos frías en el puesto, siempre pensé que era simplemente como yo funcionaba. Desapareció. Al final del primer mes, las subidas que tanto temía empezaron a sentirse como las subidas que recordaba de hace diez años.
Visita de rutina. Hizo el panel. Luego volvió a poner el escáner del año anterior en la pantalla. Me miró. "¿Qué estás haciendo diferente?". Le conté sobre la cayena. No se rió.
"La potencia que llega a la pared del vaso es de 300 mg, extraída de 30,000 pimientos frescos. Esa es la dosis que activa el interruptor, no el polvo seco fino en el 90 por ciento de lo que hay en el estante".
"Y es una fórmula 12 en 1 construida alrededor de 300 mg de cayena, en una cápsula blanda líquida. Después de los 50, una pared produce la mitad del óxido nítrico que solía producir, y un polvo seco no puede alcanzarla para ayudar". "El polvo seco no despertará una pared que se ha vuelto silenciosa. Simplemente no puede".
Lo que informan las personas que ya lo están tomando:
Entonces volvió a poner el viejo escáner. Ahí fue cuando entendí lo cerca que probablemente estaba. Ahí fue cuando pensé en el hermano de Carl. Carl se dio cuenta antes de que dijera nada. Estábamos descargando después de una mañana exitosa y me vio tirar un ciervo a la caja de la camioneta sin detenerme para recuperar el aliento.
Él solo asintió. "Pediste una bolsa, ¿verdad?". Asentí con la cabeza. "Te lo dije". Al final de la temporada, otros dos hombres en el club lo estaban tomando. El que más se había reído me envió un mensaje de texto desde el campamento de alces en Colorado pidiendo el enlace.
Nadie ha sido el que retrasa al grupo en la subida este mes. Eso no sucede en un club donde la mitad de los miembros tienen más de 55 años. La montaña no ha cambiado. Los hombres sí. Les digo esto porque debería estar disminuyendo el ritmo a los 58. Me siento mejor en la montaña ahora mismo que a los 48.
Carl dijo que se está extendiendo silenciosamente a través de campamentos de caza y clubes deportivos. La mayoría de los chicos nunca han oído hablar de ello. Ahora lo creo. Tres bolsas. Una en casa. Una en mi mochila. Una en el campamento. No voy al campo sin ello.
Si eres un cazador. Un tipo que todavía quiere arrastrar su propio ciervo. Un hombre que no está listo para ser el que espera en la camioneta. Solo lee la investigación y conviértete tú mismo en un creyente de la cayena. 👇 La marca exacta está ahí. Asegúrate de que sea la cápsula blanda líquida. El polvo seco no hará el trabajo para el que lo estás comprando. P.D. El que usamos Carl y yo se llama GetJacked Cayenne Pepper Softgels.
La capsaicina activa un interruptor llamado TRPV1 en el revestimiento de tus vasos sanguíneos. Eso le dice a tu cuerpo que produzca su propio óxido nítrico, lo cual los relaja y los abre.
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“56 años, diabético tipo 2. Pies fríos durante años. Un mes después: calientes. Como una persona normal. También “mejoras matutinas” que no esperaba. Si sabes a lo que alude el artículo, es real. Eso es todo lo que diré”.
“35 años en la construcción. Estar de pie sobre concreto destruyó mis pantorrillas. Mi perro solía esperar mientras me agarraba la pierna en cada paseo. 4 semanas después y ahora hacemos el circuito completo. Sin paradas”.
“Hice lo mismo hace 2 meses. Se resistió. Ahora se los toma todas las mañanas. También noté algunas "otras mejoras" de las que NO hablaré públicamente, pero damas, ya saben a qué me refiero 😉”
“Retirado del ejército. 40 años lidiando con el dolor. Estos calambres de las 2 a. m. eran lo único que me ganaba. Ya no. Llevo 6 semanas y duermo como si tuviera 30 otra vez.”
